トレーニングをしない、させないトレーナー

西岡 禎文(にしおか よしふみ)

整体師として7年、加圧トレーナーとして7年間、のべ30,000人以上の身体を見てきましたが。
過度な食事制限によるダイエットや、キツいトレーニングをしなくても理想の身体を手に入れられないか?
これを模索し続けて、現在のコンディショニングトレーニングにいきつきました。

健康になっていかれる皆さんを見るのが僕の楽しみであり、生き甲斐です。

一年間で12キロ減量された方、健康診断の総合判定がEからCになった方、
長年の悩みであった肩こり・腰痛が改善された方、夜中の発作が出なくなった方、などなど…
ダイエットだけでなく、たくさんの悩みを抱えた方がご来店いただきます。
その方一人一人に寄り添った指導で、皆さんの悩みを少しでも改善できたらと思います。

トレーニングや食事制限んを頑張っている人に、
「まずは頑張らないでください」
これを伝えるのが僕の最初の仕事であり、使命だと思っています。

◆腹筋運動をしなくてもくびれは作れます
◆腕立て伏せをしなくてもバストアップはできます
◆重いものをもってスクワットしなくても美脚は手に入ります
◆ブルガリアンスクワットをしなくてもお尻は上がります
◆食べたいものを、食べたいときに、食べたいだけ食べても体重は落ちます。

頑張らないで結果の出せるボディメイク法をお伝えします!

西岡禎文 紹介動画

プロフィール

肩書コンディショニングトレーナー
資格IWO認定セルフケアマスターズ
新東洋医学整体
出身地大阪阿倍野
趣味料理 映画鑑賞
座右の銘呼吸が変われば人生が変わる

経歴

20代
大学卒業後、整体師を目指して専門学校へ。
そのまま学校直営の整体院に就職。

26歳の時、名古屋の新店の店長に任命されるが、半年で過労死しかける。
※この時自分は一度死んだと思ったことが、今後の人生を変えていく。

29歳で結婚。

30代
30歳で整体師からトレーナーに転身。妻と二人で加圧トレーニングジムを経営しながら、自身もトレーナーとして働く。

39歳の時、コロナ禍を機にFC契約を解除し独立。
現在のOne Times Oneを立ち上げる。

40代
まだまだ伸び盛り

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