スタッフ

川原 輝(かわはら ひかる)

パーソナルトレーナー 加圧トレーナー
趣味トレーニング ゲーム アニメ、映画鑑賞

【自己紹介】

トレーナー歴6年
トレーニング歴11年


スポーツジムで3年間勤務しつつ、運動学や解剖学、スポーツ栄養学などについて学びました。
その後は独立し、フリーパーソナルトレーナーとして活動中です。
私自身はカッコイイ身体を競う、ボディメイク競技(ボディビルディング)をしております。

「身体の見た目を変えるためには?」、「健康になるためには?」、「競技のパフォーマンスを上げるためには?」

トレーニングをする目的は人それぞれです。
重要なのは、貴方の目的に沿った内容のトレーニングを行うことです。

筋肉量増加やダイエット、腰痛の改善や身体の不調改善などお客様の目的をお聞かせください。

無理な指導は行いません。
それぞれのお客様に、合わせたプログラムを作成いたします。
お客様に疑問が残ることなく、安心してセッションに取り組んで頂くためにも、お気軽に何でもご相談くださいませ。

貴方の理想の身体で人生を楽しみましょう!
私はその目標を全力でサポートいたします!

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